Allmänna råd och rutiner - Mogen hud

Allmänna råd och rutiner vid mogen hud!

Mogen hud:
Är oftast en kombination av flera hudtyper. På grund av att ämnesomsättningen och mängden östrogen sjunker med åldern så påverkas elasticiteten. Även cellförnyelsen i huden minskar vilket kan göra att den kan se grå och trött ut eftersom de döda hudcellerna inte stöts bort i samma takt som när man är yngre. Mår väl av ansiktsmassage för att öka cirkulationen.

Hudvårdstips för mogen hud:
- Rengör ansiktet bara på kvällen. På morgonen tas endast ört/-ansiktsvatten innan insmörjning.

- Drick vatten! Ta gärna ett kosttillskott av C och E-vitamin för stimulation av huden.
- Rengör huden med olja eller cream, massera gärna huden samtidigt. Använd ansiktsvatten. Smörj in med en uppmjukande fet cream eller olja som masseras in mjukt. Massagen stimulerar cirkulationen och huden blir mjuk och smidig. Massera lite varje dag.
- På morgonen används endast ansiktsvatten och smörj in med lämplig ansiktsolja eller cream.
- Lägg ansiktsmask av lera-, cream,- eller gel en gång i veckan, använd råvaror som passar just Dig.
- Skydda huden mot solen.
- Gör en kur på AHA-råvaror. Mosa 4-5 vindruvor (ta bort skalet) eller riv ¼-dels äpple och blanda med antigen en färdig aloegel eller cream. Rör ihop, appliceras på ren fuktad hud. Låt sitta 15 minuter. Skölja av med ljummet vatten. Avsluta med kallt vatten. Återfukta om det behövs med några droppar ansiktsolja eller en ren vegetabilisk olja eller fett.


Passande vegetabiliska fetter och oljor;

Sheasmör, kakaosmör, mangosmör, , monoiolja, kokosolja/smörcamelinaoljajojobaoljaavokadoolja, olivolja, tisteloljagurkörtsoljakaktusfikonfröolja, nyponfröolja, mandelolja, macadamiaolja, persikokärnsolja, vetegroddsolja

Passande örter;
Brännässla, fläderblom, fänkål, kamomill, lavendel, ringblomma, ros, rosmarin, röllika, salvia, tussilago, vallört

Passande örtoljor;
Johannesörtsolja, brännässleolja, morotsolja, ringblomsolja, rosolja

Se www.shenet.se/ravaror/ortolja.html  för recept hur Du själv kan göra en härlig örtolja!

Passande eteriska oljor;
Apelsincederträgeranium, benzoin, citrongräs, grapefrukt, jasmin, kamomill, lavendelmandarin, lime, morotsfrö, muskatellsalvia, neroli, palmarosa, patchouli,

rosmarinylang-ylang, salvia, sandelträ, vetivert


Passande råvaror för ansiktsmasker vid behov;

Alger-friskar upp, leror-stramar upp och löser upp död hud, hydrolater-blom/örtvatten-antiseptiska, ananas-löser upp död hud, avokado-uppmjukande, banan-uppmjukande, fikon-löser upp död hud, gurka-bleker och svalkar, grön kiwi-löser upp död hud, morot-svalkar, vindruvor-AHA, äpple-AHA, mjölk eller grädde-närande och uppmjukande, yoghurt eller vassla-rengörande och svalkande, vegetabiliska oljor och fetter-återfuktande, havremjöl, mandelmjöl


Passande övrigt vid behov; Rasul Tvållera, A, C och E-vitamin, betakaroten, aloegel, mjölksyra, honung, ägg

Passande produkter av vårt märke BMV, Bra Människo Val ®:
Lip & Body Salve; Lavender, Natural
Butter Face & Body Cream; Sweet Lavender, Pink Grape, Natural, Luxurious Neroli
Face Oil Carrot; Dry & Sensitive, Dry & Mature, Natural & Sensitive
Deo Cream; Lavender-Lemongrass, Patchouli-Peppermint, Natural, Lavender-Peppermint
Deep Cleansing Oil; With essential oils, Natural
Leror; Vit, Rosa, Grön,Rasul
Hydrolater; Lavendel, Ros, Neroli
Bas paket, Aloe gel och Spray
Massage & Body Oil; Lavender, Peppermint Natural, Citrus, Rosemary, Neroli, Soothing Coco, Soothing Natural
Hair Wax; Lavender, Natural
Vinegar Rince; Lemon, Rosemary
All Natural & Vegetable Soap & Shampoo Bar; Natural, Olive, Honey Oats, Lavender Mint, Marigold, Tea tree, Rosemary, Chamomile, Avocado, Neroli, Rose, Nettle, Vanilla, Carrot, Lemongrass, Patchouli, Rhassoul


Vid osäkerhet bör läkare tillfrågas. Dessa råd kan ej ersätta läkares inrådan!

Råden är allmänna och Nea Of Sweden kan inte ställas till ansvar för eventuella oönskade reaktioner på recept, tekniker eller förslag. Varje tillämpning av dessa sker på egen risk.



Källor:
Aromaterapi av Susanne Bilski Ullmark, Hudvård med eteriska oljor av Anna Salvesen, Det gröna apoteket av Marie Louise Eklöf, www.shenet.se Råvaru och växt databas