Allmänna råd och rutiner - Känslig hud

Allmänna råd som kan lugna känslig hud!Kamomill_Foto fr Pixabay

Känslig hud:
Är inte en egen hudtyp egentligen men den känsliga huden reagerar på kyla, vind, sol, värme, vatten, lättirriterad, tål ej viss kosmetika, tvättmedel och kryddstark mat. Är ofta tunnare och finporig, Kan bli rödflammig vid stress. Kan även ha brustna blodkärl (fina röda linjer där huden är tunn). Kan vara torr, eller växla mellan torr och fet. 

Den känsliga hudtypen bör göra hudtest av en produkt i taget för att utröna eventuella känslighetsreaktioner. Gör då 24-timmars test och avvakta helst några dagar mellan testerna.

Hudvårdstips för känslig hud:
Större rengöring av ansiktet görs helst bara på kvällen. På morgonen tvätta endast av med ljummet vatten och återfukta/balansera med ört-/ansiktsvatten innan insmörjning med olja/kräm.
- Känslig hud kan komma från magen så att ta tillskott av probiotika kan vara väldigt bra under en period.
- Vid dusch-/bad kan oljor smörjas in före, då vatten kan ha en irriterande verkan. Stryk på olja på ansiktet och huden innan och tvätta med en mjuk tvättlapp och en vegetabilisk tvål. Skölja av huden och badda halvtorr och känn efter om ytterligare olja behöver smörjas in.
-Använd ansiktsoljor. De används med fördel tillsammans med creamer för extra fukt. Milda produkter för daglig rengöring
- Uppbyggande, närande mask 1-2 gång/månad. Vid lermask används olja i ansiktet innan leran läggs på huden
- Använd milda och balanserade produkter. Undvik produkter med mycket aktiva ämnen i sig.
- Använd vattenfria produkter vintertid för skydd.
- På sommaren använd solhatt och kläder för att inte stressa huden med kemiska solskydd.

Passande vegetabiliska fetter och oljor;
Torrare hud;
Sheasmör, mangosmör, kokosmör/oljacamelinaoljakaktusfikonfröoljaavocadoolja, rapsolja, olivolja, jojobaoljasesamolja, solrosolja, tistelolja, makadamiaolja, mandeloljagurkörtsolja, persikokärnsolja, aprikoskärnsolja

Känsligare hud;
jojobaoljacamelinaolja, sesamolja, mandelolja, morotsolja, rapsolja

Fetare hud;
tistelolja, camelinaolja, rapsolja, vetegroddsolja


Brustna blodkärl;
Olivolja, vetegroddsolja, makadamiaolja

Passande örter;
Björklöv, brännässla, fläderblom, johannesört, kamomill, lavendel, lindblom, ringblom, ros, tussilago, vallört 

Passande örtoljor;
Ringblomsolja, brännässleolja, fänkål, kamomill, lavendel, morotsolja, rosolja

Brustna blodkärl;
Rosolja 

Se www.shenet.se/ravaror/ortolja.html för recept hur Du själv kan göra en härlig örtolja!


Passande eteriska oljor;
Apelsin, cederträ, kamomill, lavendel, lime, mandarin, neroli, palmarosa, patchouli, pepparmynta, vetivert, ylang-ylang

Brustna blodkärl;
Geranium, lavendel, lime, neroli, palmarosa, pepparmynta, ros


Passande råvaror för ansiktsmasker vid behov; Banan-uppmjukande, gurka-bleker och svalkar, morot-svalkar, potatis-bleker, avokado-uppmjukande, gurka-bleker och svalkar, vindruvor-AHA, mjölk eller grädde-närande och uppmjukande, yoghurt eller vassla-rengörande och svalkande, vegetabiliska oljor och fetter-återfuktande, havremjöl, mandelmjöl

Passande övrigt;
Rasul Tvållera, A och E-vitamin, aloegel, gurksaft, ringblomsextrakt (helar), kamomillextrakt (lugnar)

Passande produkter av vårt märke BMV, Bra Människo Val ®:

Lip & Body Salve; Lavender, Natural
Butter Face & Body Cream; Sweet Lavender, Pink Grape, Natural, Luxurious Neroli
Face Oil Carrot; Dry & Sensitive, Dry & Mature, Natural & Sensitive
Deo Cream; Natural
Deep Cleansing Oil; Natural
Leror; Vit, Rosa, Rasul
Hydrolater; Lavendel, Ros, Neroli
Bas paket, Aloe gel och Spray
Massage & Body Oil; Lavender, Natural, Citrus, Neroli, Soothing Coco, Soothing Natural
Hair Wax; Lavender, Natural
Vinegar Rince; Lemon, Rosemary
All Natural & Vegetable Soap & Shampoo Bar;Rhassoul, Natural, Honey Oats, Lavender Mint, Marigold, Chamomile, Avocado, Rose, Neroli, Vanilla, Carrot, Lemongrass, Patchouli


Vid osäkerhet bör läkare tillfrågas. Dessa råd kan ej ersätta läkares inrådan!

Råden är allmänna och Nea Of Sweden kan inte ställas till ansvar för eventuella oönskade reaktioner på recept, tekniker eller förslag. Varje tillämpning av dessa sker på egen risk. 



Källor: Aromaterapi av Susanne Bilski Ullmark, Hudvård med eteriska oljor av Anna Salvesen, Det gröna apoteket av Marie Louise Eklöf, www.shenet.se Råvaru och växt databas